Ostéochondrose lombaire

L'ostéochondrose est l'un des problèmes les plus courants associés aux maladies du dos.

Cette affection signifie une modification de la forme interne de la colonne vertébrale, ainsi qu'une diminution de la plasticité des disques situés entre les vertèbres, au cours desquelles surviennent des troubles liés à la nutrition cellulaire.

La colonne vertébrale lombaire souffre le plus, car c'est cette partie de la colonne vertébrale qui assume le plus de charge. Lorsque vous soulevez des objets lourds, toute la force à laquelle votre corps est exposé est dirigée vers la distance entre les vertèbres, ce qui entraîne une compression des racines nerveuses. C'est pourquoi il existe des problèmes et des douleurs associés à l'ostéochondrose lombaire.

Causes de l'ostéochondrose lombaire

Ces raisons peuvent survenir même dans la jeune génération, surtout s'il existe différents types de problèmes associés au système musculo-squelettique. Ceux-ci incluent:

• malformations congénitales, par exemple, différentes longueurs des membres;
• pieds plats de différents types et étapes;
• modifications de la forme de la colonne vertébrale (scoliose);
• changement de l'emplacement de la vertèbre lombaire, qui peut glisser du sacrum dans différentes directions.

Ces maladies ont la capacité d'avoir un impact négatif sur la colonne vertébrale, de provoquer des violations de ses fonctions. Souvent, les médecins estiment que l'ostéochondrose lombaire peut survenir au niveau génétique. Par exemple, si vos parents souffraient de cette maladie, il y a une forte probabilité que leur enfant souffre également de telles maladies de la colonne vertébrale.

De plus, la cause la plus connue de la maladie est le travail physique difficile. En effet, lors du levage d'objets trop lourds, il y a une charge importante sur la colonne lombaire, ce qui entraîne sa violation.

La prochaine cause d'ostéochondrose lombaire est l'obésité. Les kilos en trop, comme le ballast, s'accumulent sur le corps et dans le corps, ce qui a un effet négatif sur la colonne vertébrale et les vertèbres, provoquant une lourdeur et des douleurs pendant les mouvements. Si, à première vue, il vous semble qu'une violation de la forme de la colonne vertébrale n'entraînera pas de conséquences négatives, vous vous trompez grandement. Ce problème conduit à l'usure des disques situés entre les vertèbres, ce qui conduit au développement ultérieur de l'ostéochondrose. Par conséquent, il est impératif de surveiller l'état de votre corps et d'éviter un excès de graisse corporelle. Les tissus adipeux interfèrent avec le mouvement, ajoutant un stress supplémentaire à vos muscles, articulations, ligaments et colonne vertébrale.

Une autre cause pas méconnue de maladie de la colonne vertébrale est la blessure au dos. Les impacts, les ecchymoses, le levage de charges lourdes et les coquilles chez les athlètes qui ne sont pas préparés à de telles charges ont un effet négatif sur le dos. Une blessure à l'une des sections vertébrales peut entraîner des conséquences négatives à l'avenir, par exemple une ostéochondrose de la colonne vertébrale.

Et la cause la plus populaire des maladies du dos est, comme chacun sait, un mode de vie inactif, lorsque la plupart du temps, une personne passe assise au même endroit, sans faire de sport ni s'étirer. Le plus souvent, cela s'applique aux personnes qui travaillent dans des bureaux ou qui aiment simplement rester longtemps au même endroit sans mouvement, ne font pas de sport ou ne s'étirent pas. Pour maintenir un dos et une colonne vertébrale sains (et pour tout le corps en général), vous avez besoin d'une activité physique adéquate. Si vous bougez un peu et que vous vous asseyez constamment, cela peut entraîner une altération de la circulation sanguine dans le corps. En raison de ce facteur, des maux de dos surviennent, le corps ne reçoit pas tous les nutriments, un affaiblissement de la colonne vertébrale et de nombreuses autres maladies se produisent.

Un mode de vie sain est l'un des postulats de la santé des vaisseaux sanguins et des articulations. Prenez le temps de faire de l'exercice régulièrement et votre corps y répondra positivement.

Les maladies causées par des infections ou des processus inflammatoires dans le corps affectent négativement le tissu osseux et l'état des ligaments, ce qui peut entraîner un affaiblissement des vertèbres. La plupart de toutes les charges sont prises par la région lombaire, ce qui peut entraîner une modification de la forme des vertèbres.

Le stress provoque également des douleurs dans la colonne vertébrale, en particulier chez les femmes, car elles ressentent plus fortement les sentiments et les émotions. Le stress affecte négativement la santé du corps dans son ensemble, son système nerveux. Dans un contexte de stress, divers types de maladies, y compris l'ostéochondrose lombaire, peuvent s'aggraver et s'enflammer.

Aide!Vous devez surveiller attentivement vos nerfs et éviter les situations associées à l'irritation ou aux émotions négatives.

Symptômes de l'ostéochondrose lombaire

Il est très difficile d'identifier la maladie au stade initial. La plupart des maladies sont asymptomatiques, cependant, tout le monde est capable de ressentir des sensations non standard dans le corps. Par conséquent, il est extrêmement important de déterminer les premiers symptômes de la maladie de la colonne vertébrale. Les douleurs viennent progressivement, vous devez être en mesure de les identifier correctement et de contacter un spécialiste en temps opportun, car dans les premiers stades, il est plus facile de guérir la maladie.

La plupart des symptômes partagent une seule caractéristique:

• Douleur dans la région lombaire. Au total, deux types se distinguent: les douleurs neurogènes et les douleurs musculaires. Le disque intervertébral lui-même ne ressent pas de douleur, car il ne contient pas de terminaisons nerveuses. Des sensations douloureuses surviennent à la suite de la destruction des disques de racine nerveuse qui émergent de l'ouverture entre les vertèbres.
• La douleur est trop vive, comme si vous tiriez. Une personne saisit le bas du dos et est incapable de se redresser par peur de ressentir à nouveau de la douleur. Une telle douleur survient à la suite d'un gonflement de la racine nerveuse, qui n'a pas assez d'espace pour rester.
• De plus, la douleur est causée par un gonflement des muscles du dos. Avec l'œdème, il y a un problème avec l'apport de glucose et d'air aux fibres musculaires du dos. C'est pourquoi les muscles sont stressés. Ils souffrent de famine et ont également la capacité d'éliminer l'acide lactique des fibres qui se sont formées en eux pendant l'activité musculaire. Par conséquent, le muscle subit une contraction, ce qui provoque des douleurs et des spasmes. La personne ressent des douleurs, des raideurs et des sensations inconfortables dans le dos et le bas du dos.
• Puisque le disque a la capacité de serrer la racine du moteur, une attaque de parésie ou de paralysie est possible. Il peut y avoir une sensation de faiblesse dans les membres, ce qui contribue à une démarche altérée.
• Une fonte musculaire peut survenir, dans laquelle l'un des membres diminue de volume. Des sensations d'engourdissement des jambes, de la chair de poule apparaissent également, la croissance des rayures et des ongles sur les membres est perturbée.

La scoliose peut entraîner de graves conséquences, y compris des blessures et une perturbation des organes internes.

Voici donc les signes et symptômes généraux de l'ostéochondrose lombaire:

• douleur radiculaire;
• douleur musculaire dans le dos;
• troubles du mouvement;
• trouble de la sensibilité des membres;
• sensations effrayantes, jambes engourdies, arrêt de la croissance des cheveux et de la plaque à ongles.

Le surpoids est un autre ennemi de vos articulations et de votre colonne vertébrale.

Si votre corset musculaire n'est pas suffisamment renforcé, les articulations prendront la charge sur elles-mêmes, ce qui entraînera leur blessure.

Ces symptômes sont les principaux, cependant, il faut répondre qu'il existe également des symptômes individuels qui ne surviennent pas chez chaque patient. Ils dépendent des caractéristiques individuelles de la personne et sont les plus difficiles à identifier ou à définir.

Stades de l'ostéochondrose lombaire

La maladie se développe en quatre étapes.

Premier stade- le stade initial de la maladie. Avec elle, la patiente a des douleurs dans le bas du dos, ainsi que des spasmes de son gonflement dans cette zone de la colonne vertébrale. Prêter attention aux symptômes et consulter un spécialiste à temps peut aider à prévenir d'autres problèmes de dos. À ce stade, le traitement est effectué assez facilement et rapidement, vous permettant de vous débarrasser des problèmes et des douleurs dans le dos.

Deuxième étape- à ce stade, les douleurs deviennent plus constantes et plus sévères que dans la première. Dans les articulations et les ligaments de la colonne vertébrale, des sensations de mobilité inhabituelle peuvent apparaître, à la suite desquelles les sensations de douleur s'intensifient, deviennent plus nettes et plus palpables. Les sensations douloureuses sont causées par la contraction du nerf sciatique. Dans certains cas, des violations des organes internes d'une personne sont possibles. Il est impératif de consulter un spécialiste pour la sélection correcte du traitement.

Troisième étape- à ce stade, des hernies entre les vertèbres sont déjà formées. La colonne vertébrale commence à se plier, changeant de forme dans différentes directions (la scoliose, la lordose et d'autres maladies de la colonne vertébrale se forment). Les sensations douloureuses sont constantes, vives et tourmentantes pour une personne. La pleine valeur de la vie devient problématique, car une personne est constamment contrainte par la douleur. Le traitement à ce stade peut être retardé, car la maladie commence à progresser.

La

Étape 4est l'étape la plus difficile. Le mal de dos est régulier, parfois même constant. Une personne ne peut pas bouger complètement, la douleur gêne le mouvement. Si le traitement n'a pas été prescrit à temps, le patient peut rester invalide.

Traitement de l'ostéochondrose lombaire

Le traitement de cette maladie est très complexe. Un traitement complet est nécessaire. Il comprend:

• traitement avec des médicaments;
• l'adhésion à un régime thérapeutique;
• pour les stades graves de la maladie - intervention chirurgicale;
• effectuer des activités physiques spéciales sélectionnées par le médecin traitant.

Pour réduire l'enflure des muscles du dos, un régime sans sel est nécessaire, car il retient l'eau dans le corps. En cas de maladie, il est nécessaire d'utiliser un corset orthopédique spécial pour maintenir les muscles dans la position souhaitée.

Utilisation de pommades et emplâtres spéciaux qui ont un effet chauffant. Cependant, il convient de rappeler que si des processus inflammatoires se produisent dans votre corps, l'utilisation de médicaments chauffants est inacceptable, car cela augmentera les symptômes de l'inflammation.

La douleur aiguë est traitée par des injections intramusculaires prescrites par le médecin traitant. Si la douleur est intense et insupportable, il est possible d'utiliser des anesthésiques intramusculaires.

La physiothérapie est un processus indolore d'accélération du traitement de l'ostéochondrose lombaire. N'oubliez pas que le traitement doit être complet et sous la supervision du médecin traitant.

La physiothérapie est un incontournable dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire. Il est réalisé dans des établissements médicaux. L'activité physique est réalisée après un échauffement préalable du tissu musculaire du patient.

Le principe principal du traitement est le mouvement pour tonifier les fibres musculaires. Il est impératif de restaurer la fonction motrice du tissu musculaire afin qu'il y ait une gamme complète de mouvement. Le plus souvent, aux premiers stades, l'ostéochondrose est traitée pendant plusieurs semaines. Aux stades avancés avec douleur et symptômes intenses, le traitement peut être retardé. C'est pourquoi il est très important de faire attention aux sensations douloureuses dans la région du dos à temps et de consulter un spécialiste.

Important!Plus tôt vous commencerez le traitement, plus vite vous pourrez vaincre la maladie.

Prévention de l'ostéochondrose lombaire

La prévention de cette maladie ne sera jamais superflue.

Veuillez suivre ces consignes pour éviter ce problème:

1. Restez au frais, habillez-vous en fonction du temps pour garder votre dos en bonne santé.
2. Évitez de soulever des charges lourdes. Si vous devez déplacer des objets lourds, portez-les dans votre sac à dos. Il est fortement déconseillé aux athlètes non entraînés de ne pas sauter immédiatement sur des poids de travail lourds.
3. Évitez de tomber sur le dos, surtout en hiver quand il fait glacial. Tout type de blessure au dos entraîne ses maladies.
4. Buvez beaucoup d'eau propre et d'autres liquides.
5. Gardez-vous en forme afin que le surpoids ne cause pas ce type de maladie.

6. Faites régulièrement de l'exercice et étirez vos fibres musculaires.
7. Étirez les muscles du dos. Vous pouvez vous accrocher au bar ou aller nager dans la piscine.
8. Passez régulièrement des examens médicaux. Vous pouvez faire une radiographie de la colonne vertébrale ou une IRM pour surveiller l'état et la santé de votre dos.

L'extension dorsale d'hyperextension est un excellent moyen de renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale.

Si vous suivez ces instructions simples, vous pouvez éviter les problèmes de dos, y compris l'ostéochondrose lombaire. Si vous ressentez soudainement des sensations inhabituelles dans votre dos, vous devez immédiatement contacter votre médecin.

Conclusion

Surveillez la santé de votre dos et de votre colonne vertébrale pour éviter les problèmes et les maladies qui leur sont associés. Pour ce faire, vous avez besoin d'exercices de physiothérapie modérés, qui aideront à tonifier les muscles et à prévenir un certain nombre de maladies qui surviennent dans diverses parties du dos. Si une douleur de différents types est détectée, il est nécessaire de contacter un spécialiste en temps opportun afin de consulter et d'obtenir la décision correcte et correcte, car dans les premiers stades de la maladie, la maladie est facilement traitable. Ne courez pas vous-même et votre santé, car votre vie et votre liberté de mouvement dépendent de la santé de votre dos lorsque vous effectuez des activités courantes de la vie quotidienne.

Nous espérons que l'article vous a été utile, que vous avez appris de nouveaux points sur l'ostéochondrose lombaire et que vous pouvez désormais éviter ce problème. Soyez en bonne santé et prenez soin de vous, car un dos en bonne santé assure la santé de tout le corps, une vie longue et heureuse sans douleur!